狗狗隨著年齡增長或環境因素,有機會出現退化性關節炎。想避免這個可怕的疾病發生,主人除了要注意狗狗安全、給牠調配均衡飲食、維持健康體重之外,也要適量地透過運動,來增加牠的肌肉強度。由於狗狗肌肉是保護骨骼的重要組織,因此從成犬時期就開始教「汪汪增肌訓練術」,就能及早預防關節炎發生。

主人可以帶狗狗散步、快走和慢跑,並且交替進行這三個動作。有規律地進行有氧運動,能幫助狗狗維持適當的體重,以及增加肌肉強度。

另外,主人也可以依照狗狗體型與年齡,為牠進行特別訓練,比如是設置小型障礙物比賽,放一些木塊、石頭、輪胎等小物件,來讓狗狗訓練跳躍;或是舉行拔河遊戲來替牠增肌、預防肌肉萎縮。特別注意一點,就是除非狗狗受過專業訓練,否則不要讓狗狗跳躍時,離地面超過一尺的高度,以免造成危險。此外,玩拔河遊戲時,要留意施力的力度,以不把狗狗四肢脫離地面為準。

若狗狗是在拉傷、扭傷、韌帶斷裂等創傷的復原期間,也不要進行增肌訓練,避免使狗狗傷得更重。
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